睡前身體還停不下來
明明累了，肩頸、胸口或呼吸節奏仍像在備戰。
現在想驗證的問題
你是否需要一個「可重複、可回顧」的呼吸練習回路？
知道呼吸有用，但很難養成
缺少固定流程，也不知道練完後能回顧什麼。
想看自己的趨勢，不想被數字評分
HRV 應該幫你看近期基準，而不是拿來跟別人比較。
產品方向
先做最小可用的個人練習工具，不做醫療化解讀。
第一版會保留手動練習流程；有 Polar H10 時再收集 RR interval，練後產生 HRV 趨勢報告。
10 分鐘練習
4 秒吸氣 / 6 秒吐氣
吸氣
HR70
RR samples420
同步狀態已同步
練習穩定度
82
Peak
0.10 Hz
RMSSD
42 ms
LF/HF 在引導呼吸時僅供參考；更重視峰值頻率與本次呼吸節奏是否接近。
早期名單會問什麼
我想知道你是否真的會用，而不是只覺得概念有趣。
- 你最想改善的是睡前放鬆、壓力後緊繃、呼吸習慣，還是 HRV 趨勢追蹤？
- 你是否已經有 Polar H10，或願意先用手動練習？
- 你會接受免費 beta、NT$99/月、NT$199/月，還是一次買斷？
- 你是否願意做 15 分鐘訪談，幫我判斷這個產品值不值得繼續做？
Google Form 放這裡
加入早期試用名單，或告訴我你願意付多少。
這份問卷會收集 email、主要困擾、Polar H10 持有狀態、價格意願與訪談意願。填寫不代表購買，主要用來判斷 BreathLoop 是否值得繼續做。
FAQ
先把限制說清楚。
一定要有 Polar H10 嗎？
不用。手動練習流程也會存在；有 Polar H10 時才會收集 RR interval 並產生較完整的 HRV 趨勢報告。
這是醫療產品嗎？
不是。BreathLoop 是個人呼吸練習與自我調節訓練工具，不做診斷、治療、健康分級或疾病風險判定。
iPhone Safari 可以連 Polar H10 嗎？
目前不承諾。Polar H10 連線依賴 Web Bluetooth，主要目標是 Chrome / Edge desktop 與 Chrome Android。
為什麼現在先放 Google Form？
因為這一頁要驗證需求和付費意願。先確認有人真的想用，再投入更多時間做完整 onboarding、帳號或付費流程。